青甘大环线
出行计划

青甘大环线 · 出行计划

8 月 1 日西宁集合，8 月 7 日回到西宁散团；三人住三人间，乘九座商务车航空座椅，全程 6 晚酒店含早餐。

集合与返程

西宁机场/车站接送已含；首日只会合、入住和适应高原。

七天环线：集合、路段与看点

西宁出发，顺时针经过青海湖、茶卡、察尔汗、翡翠湖、黑独山、敦煌、七彩丹霞与祁连草原。D2、D4、D7 为长车程日；D5 看莫高窟与鸣沙山，D3 集中游览盐湖。

每日行程：时间、看点、活动与住宿

每日集合时刻以出团通知单为准；景区预约、天气和道路情况会影响当天停留顺序。

D07/31 · 团前抵达

巴中 → 天府机场 → 西宁

妈妈和妹妹先行抵达 · 当晚接机入住

从巴中出发，中午到达天府机场，傍晚飞抵西宁；这一晚只做接机、入住和休息。

中午前后妈妈和妹妹从巴中抵达天府机场，完成值机、晚餐与登机准备。

17:25–19:10天府 T2 → 西宁曹家堡 T3，HU2129（实际承运 GJ8659）。

19:10 后旅行团安排机场接机，送往西宁团前酒店。

入住尚客优酒店（西宁东关大寺莫家街店）｜大床房｜¥240 已订，妈妈和妹妹住 1 晚；与管家确认次日接你后的会合时间。

团前安排：落地后直接入住、补水和早点休息；晚餐以热食、清淡为主。
随身保留：身份证、充电宝、薄外套、常用药和次日会合所需行李。

D18/1 · 集合

抵达西宁｜三人会合与高原缓冲

团方 24 小时接机 · 西宁万迪 1 晚含早

今天不赶景点；把身体与资料准备好，比多看一个城市景点更重要。

08:45 后你抵达西宁曹家堡 T3，联系群管家，接机至酒店；成都方向成员已按各自航段抵西宁。

14:00 前后酒店办理入住或寄存；核对次日出发时间、司机、车型和同车人数。

18:00–20:30三人会合，吃清淡晚饭；购买水、防晒、纸巾和少量零食。

21:30 前把莫高窟实名预约、身份证、充电宝、外套和晕车药整理好，早点休息。

今天吃什么：牛肉面、清炖羊肉、酸奶等清淡少量即可。
今天不做：不饮酒、不剧烈运动、不安排塔尔寺等额外项目。

D2高原湖泊

西宁 → 黑马河 → 茶卡盐湖 → 德令哈

约 500 km / 7–9 小时含停留 · 高原第一天

青海湖草原与茶卡盐湖串在同一天；景色好，但行程不能拖。

07:30–08:00酒店早餐后出发，沿途经日月山一带；以车览/短暂停留为主。

11:00–12:00黑马河青海湖观景点：下车看湖、草原和油菜花（花期看实际）；并非二郎剑景区。

12:30–14:00沿途午餐、补给，继续驶向茶卡。

16:00–18:30茶卡盐湖游览。小火车可自费，步行进入则要留意体力、风和防晒。

19:00–22:00离开茶卡赴德令哈，抵店后晚餐、自行休息。

今日自费重点：茶卡小火车约 ¥50–100（按当天项目）；正餐自理。
骑行判断：没有专门预留；临时骑车会压缩茶卡，除非全车都同意调整。

D3盐湖色彩

德令哈 → 察尔汗盐湖 → 翡翠湖 → 大柴旦

约 500 km / 7–8 小时含停留 · 盐湖景观主场

盐田纹理与翡翠色水面最适合妹妹拍风景，也最需要防晒和补水。

07:30–08:00早餐后离开德令哈，进入柴达木盆地长路段。

11:00–13:00察尔汗盐湖游览；大巴 ¥50/人，为已确认必付景交。

13:00–15:00午餐与转场，车上补眠、补水。

16:00–18:00翡翠湖拍摄。可步行，也可选 ¥50/人的观光车；夏日强光下建议带帽子和墨镜。

19:00 后抵达大柴旦，入住美丽豪酒店（原美宿星空），晚餐后休息。

今日自费重点：察尔汗大巴 ¥50（必付）；翡翠湖观光车 ¥50（自选）。
拍照：察尔汗、翡翠湖与黑独山列为赠送无人机定点航拍位置；白色盐面反光很强，手机镜头与眼睛都要防晒。

D4戈壁长线

大柴旦 → 网红公路 → 黑独山 → 敦煌

约 550 km / 8–10 小时含停留 · 体力消耗最大

一路是戈壁和荒漠地貌；把期待放在大景观，不要期待细碎景点能玩很久。

07:30–08:00大柴旦出发，今天路远，建议早餐后准点上车。

10:30–12:00网红公路及沿途戈壁短停拍照；服从司机安排，严禁自行走入公路中央。

13:00–15:00午餐、黑独山区域观景；黑独山大巴 ¥60/人，为已确认必付景交，并安排定点航拍。

16:00–18:00石油小镇为远观/车览项目，不含进入深度游览。

20:00–22:00抵敦煌入住艾斯汀酒店；晚餐可选沙州夜市附近简餐。

今天最重要：备晕车药、颈枕、零食和一件薄外套；不要因拍照离队。
石油小镇/嘉峪关：本团标注为远观，不应按“已入园游玩”理解。

D5敦煌人文

莫高窟 → 鸣沙山月牙泉 → 沙州夜市

8/5 预约场次 · 莫高窟应急票已预约（含 1 张优惠票）· 敦煌连住

上午感受石窟艺术，傍晚进入鸣沙山；人文与自然景观层次最丰富的一天，节奏留得从容一些。

预约场次前按票面时间提前 30 分钟抵达莫高窟数字展示中心；三人分别持本人身份证，优惠票持有人同时带好对应有效优惠证件。

入园参观应急参观票包含 4 个实体洞窟，不含数字电影；以现场检票、摆渡与讲解安排为准。

12:30–16:30市区午餐、回酒店休息；夏季把精力留给傍晚沙漠。

17:00–20:00鸣沙山月牙泉：看日落、爬沙山或自费骑骆驼；鞋套可租。

20:30 后沙州夜市自由晚餐，回艾斯汀酒店休息。

莫高窟：三张应急票已预约，按 2 张全价 ¥100＋1 张优惠 ¥55 计 ¥255；请保留订单并按票面时间到场。
可选：骑骆驼、沙漠项目和鞋套均现场自选；不参与也能正常赏景。

D6河西走廊

敦煌 → 大地之子 → 嘉峪关远观 → 七彩丹霞 → 张掖

约 600 km / 8–9 小时含停留 · 追丹霞日落

从敦煌一路向东，最后把主要游玩时间留给张掖七彩丹霞的傍晚光线。

08:00–09:00离开敦煌，前往大地之子等大地艺术装置短停。

12:00–14:00沿途午餐、继续东行；嘉峪关本线路为远观，不安排城楼门票与深度游。

16:30–19:30张掖七彩丹霞，乘景区车分点游览，视天气争取日落时段。

20:00 后张掖市区入住、晚餐与休息。

今日自费重点：七彩丹霞景区车约 ¥38，按必付预留。
安排原则：不要为了额外自费项目压缩丹霞；颜色好不好很看傍晚的光线和云层。

D7草原返程

张掖 → 祁连草原 → 门源 → 西宁散团

约 400–500 km / 7–9 小时含停留 · 晚到西宁

以祁连草原、雪峰和门源沿线风景收尾；晚抵西宁入住团后酒店，次日再返程。

07:30–08:00张掖早餐后出发，进入祁连山草原路段。

10:00–12:00祁连草原停留；赠送项目为骑马跑圈与藏服体验，按天气和场地开放执行。

13:00–15:30午餐、岗什卡雪峰远观和门源沿线风景；油菜花要看当年花期。

18:30–21:30返回西宁并散团。联系自订酒店办理入住，检查行李与次日机票。

赠送项目：骑马跑圈、定点航拍、藏服体验不折现；如因天气、场地或安全原因无法执行，按电子合同约定处理。
今晚：三人住西宁一晚，为次日早班机预留充足休息。

出发前准备：穿衣、随身物品与美食

以下按你们的实际环线、7 天游玩强度和高原昼夜温差重新提炼。它不是照搬旅行社的“拍照模板”，优先保证舒适、保暖、防晒和行李好管理。

图片用于穿搭配色、拍照氛围与沿线点菜方向；实际穿着以保暖、防晒、舒适和当日天气为准。

六晚住宿

全程 6 晚含早餐：西宁 1 晚、德令哈 1 晚、大柴旦 1 晚、敦煌连住 2 晚、张掖 1 晚。

洗衣安排优先放在敦煌两晚；每人带小包洗衣液即可。团后西宁住宿不计入以上六晚。

预算核算

已确定费用、必须支付项目、已订团前住宿、待订团后住宿与临时消费分开记录。

出发前准备

已订行程 · 8/1–8/7 西宁集合、西宁散团 · 电子合同、出团通知与莫高窟官方预约页作为出行凭据。